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Conexión Latina

    Disciplina de acondicionamiento físico dinámica, divertida y emocionante inspirada en la música latina y en el desarrollo de los pasos básicos de los principales bailes latinos. Integra principios básicos del entrenamiento de resistencia aeróbico en intervalos -desde los pasos básicos de la técnica de Aeróbic-, con el folklore y fusiones de origen latino -ritmos como la salsa, el merengue, la bachata, la cumbia, el reggaetón y la samba-. Aprenderás a programar en esta disciplina enfocada a mejorar la salud corporal, gracias al elevado gasto calórico y consiguiente pérdida de peso, los beneficios cardiovasculares, y la tonificación general del cuerpo; adquiriendo progresivamente sus principios de entrenamiento de control total del cuerpo desde la sección central, agilidad de movimientos, etc. Todo ello desde un planteamiento de ejercicio divertido disfrazado, fácil y efectivo.

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    Color: Violeta

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