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Ducha Contraste

     

    La ducha alternativa de agua caliente-fría reactiva la circulación sanguínea y tonifica la piel. También ayuda a recuperar energía y mejorar el estado de ánimo general de las personas.
    Con la ducha de contraste de temperaturas caliente y fría se alcanza que:

     

    - las venas se entrenen para dilatarse y contraerse, con lo que se logra que en invierno no se sienta frío tan rápido (fortalecimiento del sistema inmunitario)
    - en la piel se incremente el riego sanguíneo
    - el sistema inmunitario es fortalecido como en el sauna
    - previene de ciertas enfermedades de las vías respiratorias
    - incrementa el riego sanguíneo tanto en la dermis como en los órganos internos tonifica la piel

     

    Es importante iniciar la ducha con agua de temperatura caliente hasta sentirse la piel caliente. Después se continúa con agua de temperatura fría iniciando por los pies, la parte más alejada del corazón, hasta alcanzar las regiones superiores del cuerpo. Se ducha alternadamente tres veces con temperatura del agua caliente y tres veces con temperatura del agua fría. Importante es terminar con agua fría.

    Horario:

    De lunes a viernes de 08.00 a 14.30 y 19.30 a 22.45
    Sábados de 10.30 a 14.00
    Domingos de 11.30 a 14.00

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    Color: Beige

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