Pilates


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Características:

Es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento. Es apto para cualquier tipo de persona ayudándola a tonificar y alargar su musculatura mejorando su corrección postural y aumentando su flexibilidad.
Se basa en seis principios básicos:
- concentración – control – precisión -fluidez de movimiento – respiración -

Horarios:

09.00: lunes y miércoles
21.45: lunes y miércoles
10.45: martes y jueves
16.30: martes y jueves
20.15: martes y jueves
21.00: martes y jueves

 


Para más información llámenos al +34 986 418 833 o escríbanos