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TR Bike

    Body Bike, Ciclo Indoor, Spinning... Diferentes nombres y un solo ejercicio.    
    ¿Por que nos gusta tanto el "Body Bike"?
    Porque es un ejercicio físico que ayuda a mejorar la condición cardio-respiratoria de quien lo practique. Entre otros beneficios, desarrolla la resistencia, mejora la circulación sanguínea, ayuda a controlar nuestro peso, previene enfermedades cardiovasculares y porque es uno de los ejercicios mas efectivos para tonificar piernas, glúteos, gemelos, biceps, triceps y abdomen...
    Este ejercicio no entiende de distinciones, ni edaddes ni de sexo. Se trata de un ejercicio de bajo impacto, y aunque se trate de una clase dirigida, siempre existe la posibilidad de que cada uno se ajuste a sus capacidades. 
    El "body Bike" permite moldear nuestra figura, mejora la capacidad de concentración y coordinación reduciendo nuestro nivel de estrés, aportando una gran dosis de energía y bienestar.

    Horarios:
    10.15: lunes, miércoles y viernes
    18.15: lunes y miércoles
    19.00: martes y jueves
    20.30: lunes y miércoles

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    Color: Rojo

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